Sommarklasser i Yinyoga

Sommarklasser i yinyoga på Österlen

Välkommen till fina Wingårdhs B&B. Här öppnas portarna till deras underbara orangeri där vi kommer landa i mjuk yinyoga hela sommaren och blicka ut mot fält så långt ögat kan nå. En fantastisk plats för att finna ro och fylla på med just det du behöver.

Information om klasserna
Här hittar du alla enstaka yinyogaklasser i sommar och datum fylls på lite titt som tätt.
 
Välj vilket datum du vill boka bland alternativen. Varje klass är 75min med ett specifikt tema. Klasserna passar både nybörjare som erfarna.

Morgonklasserna börjar kl 8.45-10.00
Kvällsklasserna börjar kl 18.00-19.15

Pris: 200kr

Dörrarna öppnar 10min innan klassen startar så du hinner landa en stund i tystnad. Det finns te att avnjuta med en fin utsikt för den som vill.

Förklaring av olika klasser
Yin & Nidra - Klassen avslutas med Yoga Nidra (guidad djup avslappning) för extra återhämtning och vila.

Yin & Fascia - Klassen inleds med enkla fasciaövningar för att nå djupare in i fascian. De flesta övningarna utförs stående och du behöver ingen tidigare erfarenhet.

Bokningen är bindande men inte personlig.

Ta med egen yogamatta, vattenflaska, extra tröja och strumpor.

Klasserna kommer hållas inne i det stora orangeriet och är det varmt ute kan vi öppna upp de stora portarna ut mot åkern. Vid kallare väder behöver du ta på dig kläder som håller dig varm då lokalen inte är värmeisolerad. 

Hitta hit:
Adress: Wingårdhs B&B. Vallshögsvägen 130 - 34, 271 78 Löderup.

Jag som guidar dig
Jag som guidar heter Natali och jag är utbildad yinyogalärare och reiki healer och har en egen healing studio där jag utför holistiska behandlingar. Min intention när jag håller klasser är att skapa en trygg plats där vi kan släppa på prestation och ge oss själva det där viktiga utrymmet för reflektion och vila. Min önskan att guida dig till att finna dina egna svar där du ska finna ut vad just du behöver.

Jag hoppas att vi ses i sommar 🌞

Natali

----

VAD ÄR YINYOGA?
I yinyoga guidas du i sittande och liggande positioner mellan 3-5min. Varje position upplevs på olika sätt för olika personer. Vissa utmanas mer fysiskt medan andra utmanas mer mentalt. Yinyoga är en övning för vila och återhämtning.