I tonåren var jag dansare men skadade ryggen och började leta efter andra sätt att röra på mig. Jag testade flera yogaformer och det var när jag fann yinyoga som jag verkligen hittade hem. Samtidigt började jag må sämre både psykiskt och fysiskt och åkte in och ut på akuten med olika symptom utan att få svar. Så det slutade med att jag själv började aktivt leta och söka efter svar för att må bättre. En sak visste jag och det var att jag ville ta hand om kroppen på ett naturligt sätt.

Under min resa har jag testat olika alternativa behandlingar, kommit fram till allergier och mat som jag reagerat på och testat flera olika yogaformer. År 2021 valde jag att utbilda mig till Yinyogalärare och i Gua sha som är en fantastisk egenvårdsrutin som härstammar från en tusenårig behandlingsmetod från Kina. Mitt intresse för kost har även lett till att jag är snart färdig examinerad Holistisk Hälso- och Livsstilsterapeut. I somras blev jag även diplomerad reiki healer och öppnat upp för distansbehandlingar.

Efter mycket självforskande och testande så har jag nu hittat flera rutiner och ritualer som får mig att må bra inifrån och ut. Jag är så tacksam för att du tittade in hit och hoppas du vill ta del av mina må-bra ritualer på ett eller annat sätt!

Natali