Breakfast club - Yinfrukost på Wingårdhs

Välkommen till Breakfast club i sommar på vackra Wingårdhs B&B Österlen.
 

Det här eventet är för alla som prenumererar på Saybons nyhetsbrev. Är du inte med? Gå med här.

Starta din sommarmorgon på bästa sätt med härlig yinyoga, yoga nidra & god frukost. Här ger du din kropp och själ en perfekt plats att vakna till i mitt bland öppna fält på Österlen.

Vi inleder först med mjuk yinyoga för att väcka kroppen i sin egen takt i det stora vackra orangerier med portar som låter blicken vila mot utsträcka fält. Här finns både bolster, filtar och block för att stötta dig i total avslappning. Som avslutning på yinyogaklassen guidas du i en ca 20min guidad Yoga Nidra. Syftet med den här Yoga Nidran är att balansera och fylla på med härlig energi inför resten av dagen. Därefter väntar en god och näringsrik frukost.  Är det fint väder öppnar vi upp portarna och sätter oss ute på gräset a la picknick style. 

Här stänger vi ute prestation och krav. Kom som du är och njut av en härlig söndagsmorgon på en vacker plats i stillhet och närvaro.

Klassen passar alla oavsett tidigare erfarenhet.

Varmt välkommen ☀

Jag som guidar dig
Jag som håller i eventet heter Natali och min intention är att skapa en lugn och trygg plats för dig att starta din sommardag på. Jag är utbildad yinyogalärare och reiki healer och har en egen healing studio där jag utför holistiska behandlingar. Min intention när jag håller klasser är att skapa en trygg plats där vi kan släppa på prestation och ge oss själva det där viktiga utrymmet för reflektion och vila. Min önskan att guida dig till att finna dina egna svar där du ska finna ut vad just du behöver. Jag ser fram emot att dela denna härliga morgon med dig! 

Praktisk information:
Datum: Söndag 29e Juni
Tid: kl 8.15-10.30 (75min yinyoga med yoga nidra avslutning & 1h frukost).
Adress: Vallshögsvägen 130 - 34, 271 78 Löderup
Investering: 450kr

Begränsat antal platser. Bokningen är bindande men inte personlig.

Vid allergi/kost, skriv ett meddelande i kassan.

Bolster, filtar, block och ögonkuddar finns på plats. Ta med egen yogamatta. Om du inte har en yogamatta så har jag några mattor att låna, meddela mig så ordnar jag det åt dig.

Boendepaket
Vill du samtidigt bo på Wingårdhs B&B under din vistelse så har jag satt ihop ett endagsretreat-paket.

Paketet innehåller:
Endagsretreat lördag 28/6 1 pers + 1 övernattning (dubbelrum) + Breakfast club för 1 pers (Yinyoga + frukostevent söndag 29/6). Bokar du endagsretreat-paketet så får du gå på yinfrukost kostnadsfritt (värde 450kr) med rabattkoden från communitymailet. Du kan läsa mer om endagsretreatet här.

Kostnad: 3250kr (2900kr om du använder rabattkoden från community-mailet).

Du bokar det här paketet genom att maila mig på [email protected] och skriv med ev rabattkod. Betalning sker på faktura.

OBS! Finns endast fyra rum tillgängliga på Wingårdhs, först till kvarn gäller.

Hitta hit
Med bil: Wingårdhs B&B, Vallshögsvägen 130 - 34, 271 78 Löderup
Med kollektivtrafik: Tåg till Ystad eller Simrishamn med buss 577. Närmsta hållplats Tjugosju by (2.5km från Wingårdhs B&B).

Jag hoppas att vi ses på detta härliga event 🌞

Natali

----

Vad är yinyoga?
Yinyoga är en lugn och meditativ form av yoga som fokuserar på att hålla varje position under längre tid, ofta mellan 3 till 5 minuter. Syftet är att sträcka ut och slappna av i de djupare vävnaderna som muskler, ligament och bindväv, samtidigt som man tränar på att vara närvarande i nuet. Genom att kombinera stillhet, djup andning och långsam stretching kan Yinyoga hjälpa till att minska stress, öka flexibilitet och främja inre balans. Det är en mjuk och återhämtande praktik, perfekt för att lugna både kropp och sinne.