Yinyogaklasser i Ystad

Yinyoga är en lugn yogaform där vi stannar i positioner i en längre stund. Inte för att checka ut - utan snarare att checka djupare in. Klasserna hålls på onsdagar och har ett genomtänkt teman som inleds med en guidad meditation. Klasserna är utformade för att möta dig där du är på din resa. Alla nivåer är välkomna.

Investera i dig själv och landa in hösten med härlig yinyoga för kropp och själ 🤍

BRA ATT VETA:

Välj datum och typ av yogaklass. Du bokar din plats genom att betala direkt här på hemsidan.

Information om de olika klasserna:

Yinyoga: Yinyoga är en långsam och meditativ form av yoga som ger en möjlighet att släppa fysiska och känslomässiga spänningar lagrade i kroppen.

Yinyoga + Healing: Under klassen kommer jag att ge healing med handpåläggning på olika delar av kroppen.

Yinyoga + Yoga Nidra: Klassen avslutas med en guidad meditationsteknik som kan lösa upp mentala och fysiska spänningar.

När: Alla klasser är Kl 18.00-19.15
Plats: Ystad Lancasterskolan. Våning 2. Sal 4. SANKT PETRI KYRKPLAN 2, 271 34 Ystad
(Följande onsdag den 18e sep börjar kursen "Reconnect" på fyra tillfällen. Du kan läsa mer om den kursen här).

Yinyogalärare: Natali Fatori

Du behöver ta med dig egen yogamatta. 

Dörrarna öppnar 10min innan klassen startar så du hinner landa en stund i tystnad.

Jag har tidigare hållt kurser på Österlen och det är första gången jag håller klasser i Ystad. Jag ser så fram emot detta och hoppas att vi ses i höst - Natali ✨

----

VAD ÄR YINYOGA?
I yinyoga guidas du i sittande och liggande positioner mellan 3-5min. Varje position upplevs på olika sätt för olika personer. Vissa utmanas mer fysiskt medan andra utmanas mer mentalt. Yinyoga skapar rum för vila och återhämtning.